Las fresas son una de las frutas más populares que tenemos, principalmente, porque cuentan con grandes componentes y nutrientes que pueden llegar a ser estupendas para la salud. Mucho se le ha destacado que casi un 89% de ellas se compone de agua, incluso se le hace alusión a que las fresas cuentan con un alto contenido de vitamina C, por lo que ayudará a mantener el sistema inmune fuerte.

Por su alto contenido de antioxidantes también se trata de una opción ideal para ayudar a proteger de las células del daño oxidativo causado por las radicales libres. También puede ser una gran opción para el tema los signos de la edad. Aunado a ello, ayudará a aliviar los problemas del sistema digestivo por su gran contenido de fibra, incluso puede ayudar a prevenir el estreñimiento. 

Sin duda, las fresas son de las mejores frutas que tenemos y hoy, aprovechando lo maravillosas que son, queremos dejarte un postre a base de ellas, el cual estamos seguros que podría ser una opción perfecta para todos. Incluso podría ser una gran opción para ofrecer en alguna cena o reunión especial que tengas, porque es perfecta, además, solo necesitarás ¡3 INGREDIENTES!. Sin nada más que agregar, te dejamos la receta.  

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