Una infusión o un té pueden ser la bebida perfecta para iniciar el día si lo que buscas es una bebida ligera y reconfortante que acompañe a tu desayuno y esta vez te enseñaremos como preparar una rica infusión de fresa, té verde y un toque de limón que puedes preparar fácilmente en casa para darle a tu mañana un toque de sabor.

Para esta infusión ocuparemos té verde y fresa, dos elementos que suelen combinar muy bien, no obstante puedes realizar tu bebida con cualquier variedad de té o infusión que más te guste, desde té negro hasta flores y hojas aromáticas, la clave esta en experimentar con las combinaciones que puedes lograr para así encontrar tu infusión favorita.

Comienza lavando y desinfectando muy bien tus fresas y tu limón, una vez listas corta las fresas en cubos medianos y elimina las hojas de las mismas, para el limón solamente tendrás que rebanarlo en láminas delgadas ya que no usaremos el jugo, solo la pulpa y la cáscara serán usadas para darle ese toque cítrico a nuestra bebida sin agregar demasiada acidez a la infusión.

Para preparar la infusión lleva tus fresas junto con el agua a una olla pequeña, después coloca sobre el fuego y calienta hasta que el líquido comience a hervir, baja la flama y continua cocinando por 5 minutos o hasta que el agua adquiera un ligero tono rosado, en este momento retira del fuego y agrega tu té verde, deja infusionar por 3 minutos mas y cuela sobre una taza, endulza al gusto con miel y acompaña con una rodaja de limón.

El agua de limón puede dejar algunas vitaminas y antioxidantes además de un delicioso sabor

Si eres intolerante a la lactosa esta opción con agua es lo tuyo, pues puede ayudar a tu sistema digestivo a mejorar

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